DESKRIPSI TECHNIQUE OF EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT) FOR STRESS MANAGEMENT
Pelatihan Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) memiliki peran penting dalam mengelola stres. Dengan hanya , pelatihan ini membekali peserta dengan alat praktis untuk mengatasi tekanan emosional, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Teknik EFT memadukan metode pijatan lembut pada titik-titik energi tubuh dengan pengucapan afirmasi positif.
Peserta akan belajar untuk melepaskan blok emosional, meningkatkan kesadaran diri, dan menciptakan keseimbangan mental. Dengan menggunakan EFT, individu dapat mengatasi situasi stres dengan lebih efektif, memperbaiki kualitas hidup, dan meraih kesejahteraan yang lebih baik secara fisik dan mental.
TUJUAN TRAINING EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT)
Tujuan pelatihan Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management adalah untuk membekali peserta dengan keterampilan praktis dalam mengelola stres dan emosi negatif dengan efektif. Pelatihan ini bertujuan untuk:
- Mengajarkan peserta tentang konsep dan prinsip dasar EFT
- Mengenali dan merespons emosi
- Meredakan kecemasan
- Memperbaiki keseimbangan emosional
- Mengatasi trauma dan blok emosional
- Meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan
Dengan pelatihan EFT ini, peserta diharapkan dapat memiliki alat yang efektif dalam mengatasi stres dan emosi negatif dalam kehidupan sehari-hari, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
MATERI TRAINING EFT FOR STRESS MANAGEMENT
Berikut adalah daftar materi yang mungkin termasuk dalam pelatihan Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management:
- Pengenalan EFT
- Apa itu Emotional Freedom Technique (EFT)?
- Sejarah dan asal-usul EFT
- Konsep dasar EFT dan bagaimana itu bekerja
- Memahami Stres dan Emosi
- Definisi stres dan berbagai jenisnya
- Dampak stres pada kesehatan fisik dan mental
- Mengenali emosi negatif dan cara mengatasi mereka
- Poin Energi dalam EFT
- Penjelasan tentang poin-poin energi dalam tubuh
- Pemahaman tentang hubungan antara poin energi dan emosi
- Langkah-langkah Teknik EFT
- Langkah-langkah utama dalam teknik EFT
- Teknik tapping dan cara melakukannya dengan benar
- Afirmasi Positif
- Pentingnya afirmasi positif dalam EFT
- Menciptakan afirmasi yang efektif
- Mengatasi Kecemasan dan Fobia
- Menggunakan EFT untuk mengurangi kecemasan dan fobia
- Kasus studi tentang penggunaan EFT dalam mengatasi ketakutan dan fobia
- Mengatasi Trauma Emosional
- Bagaimana EFT dapat membantu melepaskan trauma emosional
- Proses pemulihan dan pemahaman diri
- Mengelola Tekanan Emosional dalam Situasi Tertentu
- Mengatasi tekanan di tempat kerja atau sekolah
- Menangani emosi saat konflik atau ketegangan
- Praktik EFT untuk Kesejahteraan Secara Keseluruhan
- Penggunaan EFT untuk meningkatkan kualitas hidup
- Menciptakan rutinitas EFT yang efektif
- Latihan dan Diskusi Kelompok
- Sesi latihan langsung dalam penggunaan EFT
- Diskusi kelompok tentang pengalaman dan hasil dari latihan
- Integrasi EFT dalam Kehidupan Sehari-hari
- Bagaimana menerapkan EFT dalam situasi kehidupan nyata
- Pengembangan rencana tindakan pribadi untuk mengelola stres dengan EFT
- Pertanyaan dan Jawaban
- Sesi tanya jawab untuk klarifikasi dan pemahaman lebih lanjut tentang EFT.
Catatan: Konten dan durasi setiap materi dapat disesuaikan berdasarkan kebutuhan dan tingkat pemahaman peserta pelatihan.
PESERTA TRAINING EFT FOR STRESS MANAGEMENT TERBAIK
Pelatihan Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management dapat bermanfaat bagi berbagai kelompok peserta yang ingin mengelola stres dan emosi negatif dalam kehidupan mereka. Berikut adalah beberapa contoh peserta yang mungkin membutuhkan pelatihan EFT:
- Individu yang mengalami tingkat stres tinggi
- Profesional dengan beban kerja tinggi
- Pelajar dan mahasiswa
- Penderita kecemasan dan fobia
- Individu yang mengalami trauma emosional
Dalam rangka mencapai manfaat maksimal dari pelatihan EFT, peserta di atas dan kelompok lain yang mengalami stres dan ingin meningkatkan kesejahteraan emosional mereka dapat menjadi peserta yang tepat untuk program ini.
INSTRUKTUR PELATIHAN EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT)
Instruktur yang mengajar pelatihan ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya dengan baik, datang dari kalangan akademisi maupun praktisi. Kami sangat terbuka jika Anda ingin berkomunikasi terlebih dahulu tim trainer sehingga outline materi dapat disesuaikan dengan outcome kompetensi yang diharapkan.
METODE PELATIHAN EFT FOR STRESS MANAGEMENT
Materi yang akan disampaikan dalam training ini menggunakan metode yang terdiri dari presentasi 20% , Diskusi 20% , dan Praktek kurang lebih 60 % dari keseluruhan materi pelatihan yang akan disampaikan oleh pemateri kami. Namun jika dirasa metode ini kurang tepat untuk Tim dan Perusahaan Anda, tidak perlu sungkan untuk mendiskusikan hal ini kepada tim training kami sehingga kompetensi yang diharapkan sesuai dengan kebutuhan Perusahaan tempat Anda bekerja.
JADWAL TRAINING 2023
18-19 Januari 2023
22-23 Februari 2023
15-16 Maret 2023
19-20 April 2023
23-24 Mei 2023
14-15 Juni 2023
12-13 Juli 2023
23-24 Agustus 2023
13 – 14 September 2023
11-12 Oktober 2023
8 – 9 November 2023
29-30 November 2023
13-14 Desember 2023
Lokasi pelatihan managing stress and burn out:
- Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro (6.000.000 IDR / participant)
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean (6.500.000 IDR / participant)
- Bandung, Hotel Golden Flower (6.500.000 IDR / participant)
- Bali, Hotel Ibis Kuta (7.500.000 IDR / participant)
- Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)
Investasi training managing stress and burn out di BALI, SURABAYA, MEDAN, MALAYSIA, DAN JAKARTA tahun 2023 ini :
- Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan untuk Paket Group (Minimal 2 orang peserta dari perusahaan yang sama):
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Transportasi Peserta ke tempat pelatihan .
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
Jadwal Pelatihan masih dapat berubah, mohon untuk tidak booking transportasi dan akomodasi sebelum mendapat konfirmasi dari Marketing kami. Segala kerugian yang disebabkan oleh miskomunikasi jadwal tidak mendapatkan kompensasi apapun dari kami.